広島市で腰痛を根本改善目指しませんか？

広島市で腰痛を根本から改善目指しましょう。

 

腰痛改善を目指して、整体やストレッチや腰痛体操はもちろん指導しますが

 

根本改善にはならない事があります。

 

身体の姿勢のズレはなぜ起こるのか？毎週戻しても、戻しても、ずれてしまう骨盤左右差、

 

実は視覚機能に問題がある場合があるのです。

 

視覚機能に問題がある場合は眼についている筋肉の機能低下が起こります。

 

なので身体だけを評価しても全身の評価にはズレがあり、今までなぜ毎週身体が歪むのか？

 

その度に癖があるからとかいろんな説明してきました。

 

ビジョントレーニングを学びそれぞれが見えているものには、個人差があり、

 

視覚機能の問題を改善する必要があるのです。

 

 

 

 

毎週1回パーソナルトレーニングを行うのですが、年末にかけて腰痛と首の痛みに襲われ大変でした。

 

改善のために基本的な腰痛体操は行いますが、ビジョントレーニングを

 

４０分かけて視覚機能改善の目的運動を行い片足で立てない状態でしたが

 

立てるようになりました。左右の眼でしっかりと物を見ているか？動くものを眼球で捉えられているのか？

 

動きの中で身体と眼をトレーニングお行い、真っ直ぐ立てるようになると共に、腰痛も減っていきました。

 

眼と脳がつながり身体をイメージ通りに動かすことが大切です。そして眼が変わると重心に変化が起こるんです。

 

本日もトレーニングでしたが、どこも今日は痛いところがないとの事で、体幹トレーニングも重要ですし

 

呼吸も重要ですが、どこに問題があるかでアプローチ変えていかなくてはならないですね。

 

来週も頑張りましょう。

 

 

パーソナルトレーニングに今年度より

ビジョントレーニングも取りいています。

 

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フォームconditioning整骨院　南　晴久