（株）SiN代表、田中様のViPRとライフキネティックを組み合わせたトレーニングセッション

こんにちは！トレーナーの藤坂です。

 

 

 

 

 

 

 

昨日は（株）SiN代表の田中様のトレーニングの日でした！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トレーニングの内容は
基本的な動きの確認から始めて、ViPRで回旋動作に刺激をいれ、ライフキネティックの中にある動きのチェンジを目的としたラインジャンプを行いました！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

脳にも身体にもしっかり負荷をかけたトレーニングとなったこともあって、田中様も60分終了後にはいつもとは違う疲労感を感じてました！

 

 

 

 

 

 

 

来週もトレーニングがんばりましょう(^ ^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

フォームコンディショニング整骨院

 

チーフトレーナー     藤坂