毎週金曜日の田中さんのトレーニング！大会までもう少し！

こんにちは！トレーナーの藤坂です。

 

 

 

 

 

 

 

昨日は（株）SiN 代表、田中信行さんのトレーニングの日でした(^ ^)

 

 

 

 
田中さんは、株式会社SiNでヨガ＆ピラティススタジオの代表でありながら、現役でいまもなおエアロビクス、ヨガ、ピラティス等で活躍されているお方です！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに株式会社SiNでは、
ヨガ＆ピラティスのレッスンプログラムはもちろんですが、ヨガ＆ピラティスインストラクター養成講座も行なっています！興味がある方は是非下のリンクを見てみてください(^ ^)
http://www.sin-fs.com

 

 

 

 

 

 

そんな田中さんのトレーニングの目的は

 

この6月の大会でのリードを行なうためのカラダ作りで毎週1回60分のトレーニングに励んでいます！！

 

 

 

 

↑  ViPRを使った腹斜筋のトレーニング

 

 

 

 

 

残り1ヶ月を切り、

 

今日もモチベーション高く、
自分自身と向き合いながら
しっかり追い込んでました(^ ^)

 

 
6月の大会までもう少し！
最後までしっかりトレーニングしていきましょう(^ ^)

 

 

 

 

 

 

 

フォームコンディショニング整骨院

 

チーフトレーナー      藤坂