広島市で腰痛改善パーソナルトレーニング！

腰痛や膝の痛み

 

広島市中区、フォームconditioning整骨院の南です。

 

昨日はパーソナルトレーニングお疲れ様でした。

 

ありがたいお言葉を頂きました。

 

周りの友達から、あなた元気ねと言われるとの事！

 

80歳になって元気でいるために努力をしてるからと友達

 

に話していただいているようで、

 

そんなサポートをさせていただき感謝です。

 

いつも笑顔で話してくれます。

 

山登りをしたり、卓球をしたりいつもいろんなお話しを

 

しながら楽しいトレーニング！

 

週に一回1人じゃしっかりやらないから、ここにきたら

 

トレーニングもストレッチもやってもらえるからと。

 

膝が痛かったり、腰が痛かったり、こけて怪我をしたり

 

といろんな事が、ありましたが、最近は山登りで4時間

 

歩いても調子がいいんよ^_^！との事！で喜んでもらい

 

有り難い限りです。

 

お友達にトレーニングをやりましょうと声まで掛けてい

 

ただいたり、何もせずに元気でいようなんて無理なんよ

 

と、自分自身と向き合い、自分にあったものを取り入れ

るといった、メンタルまで、尊敬しかありません。

 

まだまたたくさん山登り頑張って下さい。

 

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1、腰痛、股関節痛み、膝の痛み、肩の痛みをストレッチとトレーニングで改善を目指します。

2、トレーニングにビジョントレーニングや脳トレが含まれています。

 

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