野球選手、強い体を作る！全身をどれだけ上手く使う事が出来るかがポイントに！

野球選手、強い体を作る！全身をどれだけ上手く使う事が出来るかがポイントに！

腕の力ではなく、下半身からの

勢いを体幹、肩甲骨に伝え！

上まで早く上げます。

下半身の力が上半身に

上手く伝えることが

出来ると、腕、肩はあまり疲れません

毎日目標を持ち、自分の目指す

選手に日々近づくように！

目標、目指すものが何より

必要！

フォームパーソナルトレーニング

フォーム整骨院

代表  南 晴久