広島市で野球選手、肩、肘ケガをした選手のパーソナルトレーニング

広島市で野球の怪我ならフォーム整骨院に。

野球のトレーナーとして活動しています、院長の南です。

広島市で野球の怪我での問い合わせが多いです。

内容としては、

病院で野球肩と診断されました。

野球肘と診断されました。

腰椎分離症と診断されました。

など、野球選手によくある怪我です。

何をすればよいですか？

何をしていいですか？

など1日でもプレーに速く復帰し、パフォーマンス向上させるには

休んでいる間に何をするかで決まります。

小学生、中学生で高校が決まります。

効果的なトレーニングで怪我箇所に無理のないトレーニングを

指導し、１日でも速く野球に復帰しましょう。

トレーニングメニュー
●野球パーソナルトレーニング　　           

55分６６００円

どんなことをするのか？

身体の痛みがとれバランスが整ったら、

次は筋力を少しずつ付けていきます。

動作の改善、日常生活改善、ケガをしないために、

柔軟性を改善し、全身の身体の正しい使い方を覚えていきます。

ケガをした時こそポジティブに考える選手が一流になるチャンスが増えると考えます。

1日1日の積み重ねが大切です。

今日頑張るよりも、毎日の小さなコツコツを積み重ねましょう

今日もこつこつ頑張ることをやりましょう

肩のトレーニング動画はこちらを

 

広島市中区八丁堀６－７－３０１

フォームconditioning整骨院

南　晴久