広島市中区の整骨院で野球選手必見の球速UPエクササイズ‼️

皆さんこんにちは😃

フォームConditioning整骨院でパーソナルトレーニング指導、栄養指導、スクールトレーニング指導をしているトレーナーの井手口です‼️

野球でピッチャーをやっているけどなかなか、急速が上がらないなー。。。

なんて言っているそこの野球少年‼️

球速UPのために1日経った5分でできるトレーニングが紹介されている動画がこちら↓

 

今回この動画では球速UPのためのトレーニングという紹介になっていますが、なんとこちらで紹介されているトレーニングは肩の怪我の予防にもなるという優れものなんです😏

一流選手になるために一番大事なことはまず怪我をしない身体作りをすることがとても大事です‼️

僕自身やっていたスポーツはサッカーですが、高校2年生の時に大きな怪我をして選手生活に高校で幕を閉じようという結果になってしまったので、そんな悔しい思いを今現役でバリバリ頑張っているスポーツ少年にしてほしくないというのが本心でもあります‼️

なのでこれをみた野球少年は絶対動画を見てチャンネル登録してトレーニングに臨みましょう❗️笑

それでは今回はこの辺で👋