広島市中区の整骨院で野球上達トレーニング【肩の痛み改善!怪我をしない身体づくり!】

美容鍼も行う広島市中区のフォームConditioning整骨院

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広島市中区の整骨院で野球上達トレーニング【肩の痛み改善!怪我をしない身体づくり!】

パーソナルトレーニングブログ

2021/08/25 広島市中区の整骨院で野球上達トレーニング【肩の痛み改善!怪我をしない身体づくり!】

こんにちは

フォームconditioning整骨院の新谷です

 

 

野球でおこる怪我の中に、

野球肩(インピンジメント症候群や腱板損傷など)」

と呼ばれる肩の怪我があります。

 

 

●体幹部や股関節周りの柔軟性がないことで

肩周りを過度に使用してしまい痛みにつながる。

 

●肩や肩甲骨周りの筋力不足によって

過度な投球に耐えれず痛みにつながる。

 

原因は様々ありますが、

 

一定期間、練習を休むことで

何となく痛みが治まり、

すぐにチーム練習に参加してしまう選手がいます。

 

 

実際に、他院で治療し、痛みが治って練習したらまた痛くなった。

と当院に来院された方もいらっしゃいました。

 

それでは同じ怪我を繰り返してしまうだけです。

 

 

フォームconditioning整骨院の

パーソナルトレーニングでは

痛みの改善はもちろんですが、

 

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肩にストレスがかかってしまっている

根本的な原因の改善もおこなっていきます。

 

例えば、、

股関節の柔軟性低下体幹部の筋力不足など

原因となる部分への介入を行い

怪我を繰り返さない身体づくりをサポートします!

 

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繰り返す痛みでお悩みの方、

ぜひ一度お気軽にお問い合わせください!

➡︎おい合わせはこちらをクリック👆

 

 

 

また、フォームconditioning整骨院では

野球やサッカーをおこなっている

ジュニアアスリートのサポートを

様々な形でおこなっています!

 

★上手になりたい!

★プロになりたい!

★怪我をしない身体を作りたい!

★怪我を早く治して試合に出たい!

 

様々な目標を持ったこどもたちが

日々トレーニングを頑張っています!

 

●1対1でのパーソナルトレーニング

➡︎詳しくはこちらをクリック👆

 

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●少人数制でのグループレッスン

(フォームトレーニングスクール)

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●腰痛、膝痛、肩痛などの慢性的な痛みに対するリハビリ

(保健適応外:実費治療)

 

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●捻挫や打撲など急性期の治療から競技復帰のサポート

 

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など、こどもたち1人1人に合わせたサポートをさせていただきます!

 

 

怪我でお悩みの方、

さらにパフォーマンスを向上させたい方、

お気軽にお問い合わせください!

 

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公式LINEにて普段のスクール活動の様子をご紹介中!

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また、フォームトレーニングスクール8月限定

【初月のお月謝半額キャンペーン】実施中!!

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フォームYouTubeチャンネルにて

【運動神経を伸ばす遊びトレーニング】

【野球、球速を上げて三振をとれ!】

などお家でできるトレーニングをご紹介してます。

 

ぜひチェクしてみてください!

 

フォームConditioning整骨院

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