広島市の整体院で股関節の痛み改善をめざしましょう。

皆様こんにちは、

整体やパーソナルトレーニングを

指導しています、

南です。

今日は股関節の痛み予防について、

フォームConditioning整骨院では

整体とパーソナルトレーニングで

根本からの改善を目指しています。

今日のお客様は、

股関節の痛みや、膝の痛みで

整体にストレッチにトレーニング、

トレーニングは少しきつい

イメージがあるかと思いますが、

重いものを持ったりせずに

自分の体重で

トレーニングしていきます。

効果を出すには

やはり日常生活に

合わせたトレーニングが大切で、

マシーントレーニングなど

とは別になります。

身体を大きく使いしなやかで、

動きのある筋肉と

関節を作り上げていきます。

マシントレーニングは

やりたくない、

日常生活に生きる

トレーニングをしたい

腰痛や股関節痛の

根本改善がしたいなど

ご興味ありましたら、

ご連絡お待ちしています。

今日もトレーニングを

一生懸命頑張る姿に感動です。

1日1日を大切にしましょう。

スタッフ南

股関節や腰痛予防に

YouTubeを確認してみてください