FORMブログ

こんにちは！ 広島市八丁堀にあるフォームconditioning整骨院でトレーナーをしてます。トレーナーの太田垣です！ 12月だんだんと寒くなってき…

こんにちは！ 広島市八丁堀にあるフォームconditioning整骨院でトレーナーをしています。 トレーナーの太田垣です。 12月の外は寒くな…

こんにちは！ 広島市八丁堀にあるフォームconditioning整骨院でトレーナをしてます。 トレーナーの太田垣です 外も肌寒くなり、冷える季…

【胸郭の動き Before → After】腰痛の原因は“腰”ではなく“胸”でした✨ 多くの人が「腰が痛い＝腰が悪い」と思いがちですが、 実は 胸郭…

【骨盤を整えると姿勢が変わる理由｜整体 × トレーニングの視点から】 姿勢が崩れる原因の “中心” にあるのが 骨盤 です。 骨盤は身体の土台であり、こ…

野球トレーニングで本当に大切な３つのこと 野球のトレーニングというと、 「素振りを増やす」「走り込みをする」「ウエイトを増やす」 ――…

こんにちは！ 広島市八丁堀にあるフォームconditioning整骨院でトレーナーをしてます。 トレーナーの太田垣です 外も寒くなり風も肌寒い…

こんにちは! 広島市八丁堀にあるフォームconditioning整骨院でトレーナーをしてます！ トレーナーの太田垣です！ 最近少しずつ肌寒くな…

こんにちは！ 広島市八丁堀にあるフォームconditioning整骨院でトレーナーをしてます。 トレーナーの太田垣です！ 11月も始まり外が寒…

フォームconditioning整骨院の 南です。日記3日目！   野球部の肩ケアは“背中”が鍵 今日も野球トレーニング後に、肩怪我予防を指導！ &n…