八丁堀で脳の働きをよくする運動教室

こんにちは！トレーナーの藤坂です！

 

 

毎週金曜日の朝は

 

恒例の脳トレ教室

 

 

『笑顔をつくる脳の運動教室』でした。

 

 

 

 

本日も体験の方が 3名 来られました(⌒▽⌒)

 

 

ありがとうございます！！

 

 

 

 

実際の教室の様子です ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

 

 

ボールを使っての脳トレ

 

 

サークルを周りながらボールを投げたりバウンドさせたりします。

 

 

 

 

自己紹介の脳トレ

 

 

赤、青、黄色のボールを使って

 

名前を覚えていきます！

 

これは、みなさん

 

だいぶ脳が混乱されていましたね。。。

 

 

 

 

最後は動画です！

 

エドゥを使った脳トレ

 

 

 

 

 

動画を見ていただいた方は

 

お気づきになったかもしれませんが

 

結構お手玉を落としていますよね(^_^;)

 

実はこの瞬間が

 

一番脳が活性化しています！！！！

 

 

 

脳は、成功している時よりも

 

失敗している時の方が活性化します。

 

ほかの参加者のみなさんも

 

何回も落としてました。

 

しかしライフキネティックは

 

それでいいんです！！

 

完璧を目指しません。

 

そのため全体の3〜4割程度しか成功できないトレーニングになっています。

 

 

この感覚、是非体験していただきたいです(^ ^)

 

来週は11日は祝日のためお休みとなっています。

 

そのため次回は

 

再来週18日の開催となっています！

 

みなさんの参加、お問い合わせ等、お待ちしています(^ ^)

 

 

 

ライフキネティックについて

 

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9月開催！！

小4〜中3を対象としたライフキネティック教室について

 

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