『物忘れでお悩みの方必見！』物忘れと脳機能の関係について

こんにちは！トレーナーの藤坂です！

 

 

 

 

『最近頼まれたことを忘れてしまう・・・』

 

『昨日、通った道が思い出せない・・・』

 

『予約していた〇〇に行くのを忘れていた・・・』 

 

 

 

 

 

 

みなさんは、物忘れの原因が何か

 

ご存知でしょうか？

 

 

 

 

 

食生活や睡眠不足、ストレスなど

 

色んな原因がありますが、

 

その中でも最たる原因とされているのが

 

 

 

 

『脳の老化』

 

 

 

 

脳は、なんと20代から少しづつ脳細胞が減少し

 

それに併せて、

 

記憶力の低下も引き起こされてしまいます。

 

 

 

 

 

 

それが60代までは

 

仕事などで

 

多くの刺激を脳に与えれていますが

 

定年後などにその刺激は少なくなるため 

 

記録力だけでなく判断力も鈍くなり

 

物忘れが起こりやすくなってしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

では、その脳への刺激を与えるために必要なのが

 

『運動』  と『脳のトレーニング』  です！

 

しかも

 

これを組み合わせることがとても大切です。

 

 

 

 

 

 

運動と脳のトレーニングは、

 

ドーパミンという

 

脳内ホルモンが脳内に放出されます。

 

 

このドーパミンは

 

 

『新しい刺激』

 

 

『快感や多幸感』

 

 

によって増やすことが可能です。

 

 

 

 

 

 

 

 

フォーム運動スタジオが

 

提供する脳のトレーニング

 

『ライフキネティック』は

 

このドーパミンが通常より

 

 

高濃度のドーパミンを

 

 

脳内に放出させることが可能です。

 

 

 

 

ライフキネティックは

 

他の脳のトレーニングとは違い

 

運動と認知機能または視覚機能を

 

組み合わせることが特徴です。

 

組み合わせることによって

 

より効果的になります！

 

 

 

 

物忘れでお困りの方や

 

今後、物忘れで嫌な思いをしたくない方など

 

ライフキネティックは、

 

脳を活性化することで

 

物忘れの改善に

 

効果がありますよ！

 

 

 

 

毎週金曜日あさ10時05分〜45分間

 

『笑顔をつくる脳の運動教室』を開催しています。

 

物忘れの改善が期待できるこの運動を

 

是非体験してみてください！

 

 

 

1回500円で体験可能です。

 

 

 

月会費で月4回（8月は3回です。）

 

参加することが可能です。

 

 

 

 

 

 

次回は8/18の金曜日に開催しています。

 

参加には

 

事前のお問い合わせが必要となりますので

 

お電話またはメールでの

 

お問い合わせをおねがいします。

 

 

 

 

 

 

ライフキネティックについて

 

詳細はコチラから

 

 

 

メールでのお問い合わせは

 

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