『物忘れでお悩みの方必見!』物忘れと脳機能の関係について

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『物忘れでお悩みの方必見!』物忘れと脳機能の関係について

ライフキネティックブログ

2017/08/09 『物忘れでお悩みの方必見!』物忘れと脳機能の関係について

こんにちは!トレーナーの藤坂です!

 

 

 

 

『最近頼まれたことを忘れてしまう・・・』

 

『昨日、通った道が思い出せない・・・』

 

『予約していた〇〇に行くのを忘れていた・・・』 

 

 

 

 

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みなさんは、物忘れの原因が何か

 

ご存知でしょうか?

 

 

 

 

 

食生活や睡眠不足、ストレスなど

 

色んな原因がありますが、

 

その中でも最たる原因とされているのが

 

 

 

 

『脳の老化』

 

 

 

 

脳は、なんと20代から少しづつ脳細胞が減少し

 

それに併せて、

 

記憶力の低下も引き起こされてしまいます。

 

 

 

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それが60代までは

 

仕事などで

 

多くの刺激を脳に与えれていますが

 

定年後などにその刺激は少なくなるため 

 

記録力だけでなく判断力も鈍くなり

 

物忘れが起こりやすくなってしまいます。

 

 

 

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では、その脳への刺激を与えるために必要なのが

 

『運動』  と『脳のトレーニング』  です!

 

しかも

 

これを組み合わせることがとても大切です。

 

 

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運動と脳のトレーニングは、

 

ドーパミンという

 

脳内ホルモンが脳内に放出されます。

 

 

このドーパミンは

 

 

『新しい刺激』

 

 

『快感や多幸感』

 

 

によって増やすことが可能です。

 

 

 

 

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フォーム運動スタジオが

 

提供する脳のトレーニング

 

『ライフキネティック』は

 

このドーパミンが通常より

 

 

高濃度のドーパミンを

 

 

脳内に放出させることが可能です。

 

 

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ライフキネティックは

 

他の脳のトレーニングとは違い

 

運動と認知機能または視覚機能を

 

組み合わせることが特徴です。

 

組み合わせることによって

 

より効果的になります!

 

 

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物忘れでお困りの方や

 

今後、物忘れで嫌な思いをしたくない方など

 

ライフキネティックは、

 

脳を活性化することで

 

物忘れの改善に

 

効果がありますよ!

 

 

 

 

毎週金曜日あさ10時05分〜45分間

 

『笑顔をつくる脳の運動教室』を開催しています。

 

物忘れの改善が期待できるこの運動を

 

是非体験してみてください!

 

 

 

1回500円で体験可能です。

 

 

 

月会費で月4回(8月は3回です。)

 

参加することが可能です。

 

 

 

 

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次回は8/18の金曜日に開催しています。

 

参加には

 

事前のお問い合わせが必要となりますので

 

お電話またはメールでの

 

お問い合わせをおねがいします。

 

 

 

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ライフキネティックについて

 

詳細はコチラから

 

 

 

メールでのお問い合わせは

 

コチラから

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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