八丁堀でサッカーがうまくなるライフキネティックスクール

こんばんは！トレーナーの藤坂です！

 

9月開催の

 

脳のトレーニングで

 

サッカーは『確実に』うまくなる！！

 

ライフキネティック教室についての告知です！

 

 

みにくい場合は

 

コチラをクリック

 

PDFで画像を確認できます！

 

 

 

 

 

ライフキネティックは

 

どんなことやるのか分からない方に

 

トレーニング内容の

 

一部をご紹介します！

 

 

 

 

 

こちらは6月に開催した

 

無料体験会の時の動画です。

 

マーカーの周りを

 

ボールを手でドリブルしながら

 

時折、持ち手や方向を

 

変えながら回ります。

 

 

サッカーなのに

 

なんで手なの？

 

 

と思われる方もいらっしゃると

 

思いますが

 

なんでも足を使えば

 

サッカーがうまくなるというわけではありません！

 

 

実は脳への刺激部位との関係で

 

 

手を使ったトレーニングになっています。

 

 

 

この動画は

 

広島経済大学女子サッカー部の

 

選手・スタッフの方々が行なっている

 

トレーニングの一部です！

 

一定方向へのジャンプから

 

時折反対方向へジャンプしたり

 

手を叩いたりします！

 

ライフキネティックでは

 

失敗することも

 

脳の活性化に重要なため

 

ミスをすることもOKとしています。

 

そのため

 

選手がミスをしても笑顔なのが

 

わかりますよね(^^)

 

これは真面目にやっていないわけではなく

 

選手たちが理解した上で

 

行なっています！

 

みんなで笑い合いながら

 

トレーニングをするのも

 

脳にとっては非常に大切で

 

ライフキネティックの

 

特徴でもあります！！

 

 

 

 

こちらはスタッフによる

 

ライフキネティックトレーニングです。

 

フォームでは

 

スタッフも定期的に

 

ライフキネティックを行なっています！

 

こちらは眼のトレーニングです。

 

眼帯をつけた状態で

 

物の距離感や速度を

 

正確に捉えて

 

脳に伝達することを

 

目的としたトレーニングです！

 

 

 

眼のトレーニングについてのブログは

 

コチラを読んでみてください！

 

 

 

 

このようなトレーニングを

 

行なうスクールを

 

9月より開催いたします！！

 

体験なども行なっていますので

 

まずはお問い合わせください！！

 

広島で

 

ライフキネティックの

 

スクールがあるのは

 

フォームconditioning整骨院だけですよー！