広島市中区こどもの習い事なら『自主性も一緒に身につく』フォームトレーニングスクール！こどもの時から『脳』を鍛えよう！

こんにちは！

フォームconditioning整骨院の新谷です

 

今日は眼とも密接に関係している

『脳』の働き、重要性についてご紹介します！

 

（★眼（ビジョントレーニング）についての

ブログもありますので、ぜひこちらもご覧ください⬇︎）

 

①『ビジョントレーニングって？』こちらをクリック👆

 

②『本当に良い眼とは？』こちらをクリック👆

 

『脳』は生命維持だけでなく、運動、感覚、知的行動など

人の身体全てをコントロールする大変重要な臓器になります。

 

 

 

また、脳の機能は日々の刺激低下や、

年齢とともに低下していきます。

 

大人であれば、

★物忘れが増えた

★生活の中での急な変更などにスムーズに対応できなくなった

★２つのことを同時に行えない

★自分自身が思っているよりも身体を動かせない

★仕事でのミスが増えた

 

 

こどもであれば、

★スポーツをしていれば、相手やボールに反応できない。一歩遅れてしまう。

★先生の話を聞きながら板書ができない（２つのことを同時にできない）

★集中力が続かない

★自主的に考え、行動ができない

 

 

 

など、これらは脳の機能や、

脳と身体の連動性が低下することによって起こります。

 

そこで当院が取り入れているのが

脳のトレーニングである『ライフキネティック』です。

 

『ラフキネティック』とは…

簡単にいうと、【脳トレ】と【運動】を

組み合わせたトレーニングになります！

 

 

脳トレというと、

高齢者が認知症予防に行うイメージが強いと思いますが、

こどもの内から行うことが大切です！

 

 

では、普通の運動と何が違うの？

と思われる方もいらっしゃいますよね？

 

 

【普段のトレーニング】は、

『決まった動き』の習得や『自動的』に

身体を反応させるトレーニングが多い印象です。

 

 

【ライフキネティック】は、

様々な状況下でも『的確な判断』を行い、

それに伴い行動を起こす能力を強化します。

 

 

そうすることで、

スポーツに限らず、普段の生活や学習面での

『自分で考え、行動する』力が身に付きます！

 

 

 

普段、フォームトレーニングスクールなどで

こどもたちを見ていますが、ライフキネティックに限らず、

 

『何のためにトレーニングをしているのか』

 

『どうしたらできるようになるのか』

 

など自分で考え、取り組める子は成長が早いです。

 

 

また、トップクラスでプレーしている子が多い印象です！

 

 

他にも様々な効果がある

『ライフキネティック』

詳しくはこちらをご覧ください👆（クリック）

 

フォームconditioning整骨院では、

①マンツーマンでのトレーニング

　（パーソナルトレーニング）、

 

②グループレッスン

　（フォームトレーニングスクール）

 

などお子様に合った形で対応させて頂きます。

 

お電話でのご相談も受け付けておりますので

お気軽にお問合せください！☎︎082−224−4547