FORMブログ

こんにちは！ フォームconditioning整骨院と日本１の美BODYと美肌を目指しているトレーナーの太田垣です！ 最近腰痛や首が痛い、肩回りが重い、…

こんにちは！ フォームconditioning整骨院と日本１の美BODYと美肌を目指しているトレーナーの太田垣です！ 少しずつ外も暑くなってきました。 …

こんにちは！ フォームconditioning整骨院と日本１の美BODYと美肌を目指しているトレーナーの太田垣です！   みなさま最近外の気温…

こんにちは！ フォームconditioning整骨院と日本１の美BODYと美肌を目指すトレーナーの太田垣です。 今回は前回の解剖学に続いて テーマは(美…

こんにちは！ フォームconditioning整骨院と日本１の美BODY、美肌を目指しているパーソナルトレーナーの太田垣です。 お尻周りを鍛えてヒップア…

こんにちは！ フォームconditioning整骨院と日本１の美ボディー美肌を目指すトレーナーの太田垣です。 最近乾燥肌や肌荒れに悩んでませんか？ 自分…

こんにちは！ フォームconditioning整骨院の太田垣です！ 今回はお腹周りのトレーニングをご紹介致します！ お腹周りちょっと気になりますよね… …

こんにちは！ フォームconditioning整骨院の太田垣です！ 本日は姿勢改善を目的とした マットピラティスをご紹介します！   皆様ピラ…

こんにちは！ フォームconditioning整骨院の太田垣です！ お待たせしました！ 第2弾！ 猫背や姿勢が悪い人に効く簡単運動を紹介します！ 猫背の…

こんにちは！ フォームconditioning整骨院の太田垣です！ 今回は猫背や姿勢が悪い人に効く簡単運動を紹介します！ 猫背のせいで首が前にでたり、肩…