082-224-4547
〒730-0013 広島県広島市中区八丁堀6−7−301 チュリス八丁堀 3F
営業時間:9:00〜20:00
脳トレがサッカーをうまくする秘訣その1
こんにちは!トレーナーの藤坂です。
毎日暑い日が続きますね!
夏休みに入り、より一層サッカーに打ち込む時間が増えてるかと思います!
ケガのないよう、頑張ってください。
今日は
脳のトレーニング『ライフキネティック』が
なぜサッカーのパフォーマンスを
向上させることが可能なのか
少しだけ紹介したいと思います!
サッカーのプレーは
『観る』 『判断する』 『実行する』
この過程の繰り返しによって
行われています!
〇観る 周りのスペースを見る 相手の位置を確認する 味方の位置を確認する
〇観る
周りのスペースを見る
相手の位置を確認する
味方の位置を確認する
などなど
〇判断する ボールを持っている時:ドリブルにしようかパスにしようか パス:足元なのか、相手の裏か、ゴロか、浮き球なのか。 シュート:強く打つのか、コースを狙うのか、GKの股か コントロール:足元なのか、ターンするのか 対人守備:インターセプトなのか、前を向かせないようにするのか
〇判断する
ボールを持っている時:ドリブルにしようかパスにしようか
パス:足元なのか、相手の裏か、ゴロか、浮き球なのか。
シュート:強く打つのか、コースを狙うのか、GKの股か
コントロール:足元なのか、ターンするのか
対人守備:インターセプトなのか、前を向かせないようにするのか
〇実行する すべての判断を決断すること!
〇実行する
すべての判断を決断すること!
この過程は、
全て脳内で処理されています!
この処理速度が遅いほど
実行するまでに時間がかかります。
脳内の処理速度が速くなると
この一連の動作も速くなっていきます!
常に状況が変化する
サッカーにおいて
非常に重要な要素となってきますね!
ライフキネティックは
その一連の流れを
改善することが期待でき
サッカーのパフォーマンスは向上します!!
すでに
ドイツブンデスリーガの
ドルトムント、ホッフェンハイムなど数十チーム
プレミアリーグのリバプールなど数チーム
日本ではジェフ千葉やあの長谷部誠選手のサッカースクールでも
採用されています!!
〇いま持ってる技術を より精度を上げたい 〇チームのレギュラーをつかみたい 〇ライバルに差をつけたい 〇世界レベルの選手がおこなっている トレーニングを体感してみたい
〇いま持ってる技術を
より精度を上げたい
〇チームのレギュラーをつかみたい
〇ライバルに差をつけたい
〇世界レベルの選手がおこなっている
トレーニングを体感してみたい
このような向上心をもった
選手たちにオススメです!!
ライフキネティックについて
詳しくはコチラ!!
9月スタート!!小4~中3向けのライフキネティックスクールについて
フォームConditioning整骨院
電話番号 082-224-4547 住所 広島県広島市中区八丁堀6-7 チュリス八丁堀205 営業時間 9:00〜20:00 定休日 日祝日
TOP
こんにちは!トレーナーの藤坂です。
毎日暑い日が続きますね!
夏休みに入り、より一層サッカーに打ち込む時間が増えてるかと思います!
ケガのないよう、頑張ってください。
今日は
脳のトレーニング『ライフキネティック』が
なぜサッカーのパフォーマンスを
向上させることが可能なのか
少しだけ紹介したいと思います!
サッカーのプレーは
『観る』 『判断する』 『実行する』
この過程の繰り返しによって
行われています!
などなど
などなど
この過程は、
全て脳内で処理されています!
この処理速度が遅いほど
実行するまでに時間がかかります。
脳内の処理速度が速くなると
この一連の動作も速くなっていきます!
常に状況が変化する
サッカーにおいて
非常に重要な要素となってきますね!
ライフキネティックは
その一連の流れを
改善することが期待でき
サッカーのパフォーマンスは向上します!!
すでに
ドイツブンデスリーガの
ドルトムント、ホッフェンハイムなど数十チーム
プレミアリーグのリバプールなど数チーム
日本ではジェフ千葉やあの長谷部誠選手のサッカースクールでも
採用されています!!
このような向上心をもった
選手たちにオススメです!!
ライフキネティックについて
詳しくはコチラ!!
9月スタート!!小4~中3向けのライフキネティックスクールについて
詳しくはコチラ!!
フォームConditioning整骨院
電話番号 082-224-4547
住所 広島県広島市中区八丁堀6-7 チュリス八丁堀205
営業時間 9:00〜20:00
定休日 日祝日