脳トレがサッカーをうまくする秘訣その1

美容鍼も行う広島市中区のフォームConditioning整骨院

082-224-4547

〒730-0013 広島県広島市中区八丁堀6−7−301 チュリス八丁堀 3F

営業時間:9:00〜20:00

lv

脳トレがサッカーをうまくする秘訣その1

ライフキネティックブログ

2017/07/29 脳トレがサッカーをうまくする秘訣その1

こんにちは!トレーナーの藤坂です。

 

 

毎日暑い日が続きますね!

夏休みに入り、より一層サッカーに打ち込む時間が増えてるかと思います!

ケガのないよう、頑張ってください。

 

 

今日は

 

脳のトレーニング『ライフキネティック』が

 

なぜサッカーのパフォーマンスを

 

向上させることが可能なのか

 

少しだけ紹介したいと思います!

 

 

img_0144

 

 

サッカーのプレーは

 

『観る』 『判断する』 『実行する』

 

この過程の繰り返しによって

 

行われています!

 

 

 

〇観る

 

 

周りのスペースを見る

相手の位置を確認する

味方の位置を確認する

などなど

 

 

〇判断する

 

 

ボールを持っている時:ドリブルにしようかパスにしようか

パス:足元なのか、相手の裏か、ゴロか、浮き球なのか。

シュート:強く打つのか、コースを狙うのか、GKの股か

コントロール:足元なのか、ターンするのか

対人守備:インターセプトなのか、前を向かせないようにするのか

などなど

 

 

〇実行する

 

 

すべての判断を決断すること!

 

 

 

この過程は、

 

全て脳内で処理されています!

 

この処理速度が遅いほど

 

実行するまでに時間がかかります。

 

脳内の処理速度が速くなると

 

この一連の動作も速くなっていきます!

 

常に状況が変化する

 

サッカーにおいて

 

非常に重要な要素となってきますね!

 

img_9923-580x435

 

 

ライフキネティックは

 

その一連の流れを

 

改善することが期待でき

 

サッカーのパフォーマンスは向上します!!

 

 

img_0275 img_0244

 

 

すでに

ドイツブンデスリーガの

 

ドルトムントホッフェンハイムなど数十チーム

 

プレミアリーグのリバプールなど数チーム

 

日本ではジェフ千葉やあの長谷部誠選手のサッカースクールでも

 

採用されています!!

 

 

〇いま持ってる技術を

より精度を上げたい

 

〇チームのレギュラーをつかみたい

 

〇ライバルにをつけたい

 

〇世界レベルの選手がおこなっている

トレーニングを体感してみたい

 

 

 

このような向上心をもった

 

選手たちにオススメです!!

 

 

ライフキネティックについて

 

詳しくはコチラ!!

 

 

9月スタート!!小4~中3向けのライフキネティックスクールについて

 

詳しくはコチラ!!

 

 

フォームConditioning整骨院

電話番号 082-224-4547
住所 広島県広島市中区八丁堀6-7 チュリス八丁堀205
営業時間 9:00〜20:00
定休日 日祝日

 

 

TOP