トレーナーが簡単なトレーニングで失心寸前！？フォームYouTubeチャンネルにてサーキットトレーニングに挑戦！！

こんにちは！ フォームconditioning整骨院の新谷です！     フォームYouTubeチャンネルにて 【トレーナーが簡単な…

トレーナーの藤坂です。 いつもトレーニングスクールの活動を ご覧いただきありがとうございます。     今回は現在問題になっている…

トレーナーの藤坂です。 だいぶ寒くなってきましたね…… コロナの感染も少しづつ増えてきていますので 改めて感染予防を徹底しましょう！   &n…

こんにちは(๑･̑◡･̑๑)   FORM整骨院の新谷です   今日は腰痛や姿勢でお悩みの方に、簡単な体操を届けます。  …

  先日、お家でできる 『トレーニング』を井手口先生がご紹介しました❗️❗️       今回は   …

マラソンに必要な強化ポイント。広島市中区八丁堀でパーソナルトレーニング。   可部連山トレイルラン救護活動   先日１１月５日・可部…

肩こり解消トレーニング     デスクワークなど同じ姿勢が続き、前かがみ   になっていると、頭を維持させるために首や &…