パーソナルトレーニングブログ

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2017/02/07 野球選手の股関節と身体の使い方を考えたトレーニング、足の疲労骨折から野球復帰まで。

下半身と上半身の連動させる事で、体幹部の強化になります。上の写真は股関節柔軟性の…

2017/01/25 広島経済大学女子サッカー部のライフキネティック2回目！切り替えと目の動きの練習！！

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2017/01/16 O脚改善トレーニング、整体で変化を実感。広島中区八丁堀フォーム整骨院コンディショニングとは？姿勢を整え正しい動作を行える状態をつくる。

O脚改善トレーニング整体で変化を実感姿勢改善 &nb…

2017/01/15 サッカー少年足の怪我、マラソン膝の痛み、腰の痛みないですか？パーソナルトレーニングの重要性について、正しい身体の動きを作りませんか？

フォームconditioning整骨院スポーツによる怪我について内容や原因が様…

2017/01/12 お正月に動かないので身体が重く、肩と膝の痛みがでてしまいました。施術と運動療法で帰りには身体が軽く

広島市中区八丁堀フォームconditioning整骨院肩の痛み、膝の痛み施術と運動療法で無事改善 &nbsp…

2017/01/12 明日のゴルフに向けて、Viｐｒで体幹トレーニング‼️股関節の動きがよくなる事で上半身と下半身の連動性がよくなり、飛距離アップ。楽しむ事が大切です。

広島市中区八丁堀フォームconditioning整骨院 viｐｒで体幹トレーニング‼ 明日のゴル…

2017/01/11 フォームコンディショニング整骨院チーフトレーナーの藤坂です。サッカーの怪我予防エクササイズ、なぜ腰痛になるのか？トレーニング、ストレッチについて書いていきます！！

こんばんは！今日は昨日とは一転し、寒い1日になりましたねf^_^; 今日から小、中学生を対象と…

2017/01/09 全国高校サッカー選手権青森山田高校・前橋育英高校・両校共に感動をありがとうございます。捻挫・そしてフォームconditioningでサッカー復帰に向けて準備中高校生来年こそ目指せ選手権。

全国高校サッカー選手権青森山田高校・前橋育英高校・両校共に感動をありがとうござ…

2017/01/06 足首周りの怪我のトラブルを未然に防ぐ、腓腹筋、ヒラメ筋などの筋膜リリース！

こんばんは！トレーナーの藤坂です！あけましておめでとうございます！ …

2016/12/20 アンジュヴィオレ内山選手がトレーニングに来ました！外トレーニングは初です！

こんばんは！トレーナーの藤坂です！昨日はアンジュヴィオレ内山選手…

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