腰・骨盤矯正《症状ブログ》

ゴルフ腰痛改善のためには筋トレが必要です   ゴルフのためのパーソナルトレーニングにたどり着くまでに…

広島市中区八丁堀・パーソナルトレーニングで膝の痛み・腰の痛み改善   今日のパーソナルトレーニングお…

こんにちは　フォーconditioning　南です。 フォームconditioning整骨院ではパーソナルトレ…

腰痛と足のむくみで悩んでいた方です。   今ではとても体調がよく、   週１回のトレーニン…

写真は腰痛改善のバランスストレッチです。   野球少年から喜びの声をいただきました。   …

最近ギックリ腰で来られる方が   増えています。   寒い時期になるイメージも &nbsp…

バランスボールを使った骨盤周りの引き締め、   ウエスト引き締め運動です。   &nbsp…

骨盤を安定させるための臀筋トレーニング     姿勢が悪い、猫背が気になる、  …

産後の骨盤トレーニング   産後には骨盤に守られている子宮や膀胱、   直腸などが骨盤周り…

加圧トレーニング [小さい負荷でも筋力アップが可能]     加圧トレーニングは小さな負荷…