あなたも知らない!?女性の腰痛の原因とは

美容鍼も行う広島市中区のフォームConditioning整骨院

082-224-4547

〒730-0013 広島県広島市中区八丁堀6-7
チュリス八丁堀205

営業時間:9:00〜20:00

lv

あなたも知らない!?女性の腰痛の原因とは

腰痛は、体をひねったときや重い物を持ったときなどに発生することがありますが、これ以外にも原因はあります。女性の腰痛の原因を紹介しますので、正しく理解し、腰痛予防に努めましょう。

女性の腰痛の原因

女性の腰痛の原因

女性の腰痛の原因としては、以下のことが考えられます。

  • デスクワークなどで長時間同じ姿勢を続けている
  • 日頃から運動不足
  • 姿勢が悪い
  • 重たい荷物を持ち上げるときに膝を伸ばしたまま持ち上げる
  • うつぶせになって本を読んだりスマートフォンを操作したりする習慣がある
  • 日常的にヒールがある靴を履いている

腰は体の中でも特に負担がかかりやすいので、上記のようなことに心当たりがある方は、改善する必要があります。

ストレスも腰痛に関係している?ストレスと腰痛の関係

ストレスも腰痛に関係している?ストレスと腰痛の関係

実は、腰痛にはストレスも大きく関係しています。痛みの現れ方や感じ方には個人差がありますが、椎間板ヘルニアの痛みについて調査したスイスのチューリッヒ大学は、以下の見解を示しています。

  • 神経への圧迫が強いため痛みを感じている人は全体の3分の1程度
  • 3分の2程度の人は、不安が強い、他のことで強いストレスがある、という心の問題が原因

この結果から、腰痛は外的要因だけでなく、精神的要因も合わさり引き起こされていることがわかります。そのため、痛みを和らげるには様々な角度からのアプローチが必要です。

痛みを和らげるためには

外的要因や精神的要因が複雑に合わさって引き起こされる腰痛を和らげるには、ストレスはこまめに発散し、運動を習慣化することがポイントです。

広島市中区にあるフォームConditioning整骨院は、通常の整体メニューにトレーニングを組み合わせた施術を行っています。施術だけでは痛みを繰り返してしまうため、トレーニングも組み合わせて、再発防止を目的としています。

フォームConditioning整骨院には柔道整復師、整体師、スポーツインストラクター、鍼灸師が揃っていますので、腰痛を和らげたい方はぜひご相談ください。

フォームConditioning整骨院は広島市内の中心部、広島市中区に位置しています。八丁堀の交差点から徒歩5分以内、広島バスセンターより徒歩10分ほどと、アクセスに便利な場所です。

ご予約優先でお待たせすることはありませんので、お忙しい方も安心して施術を受けていただけます。まずはお気軽にお問い合わせください。

腰痛にお悩みの方は広島市のフォームConditioning整骨院へ

店舗名 フォームConditioning整骨院
住所 〒730-0013 広島県広島市中区八丁堀6−7 チュリス八丁堀205
営業時間 9:00〜20:00
定休日 日祝日
電話番号 082-224-4547
URL https://form-hiroshima.com/

お問い合わせはコチラ

〒730-0013 広島県広島市中区八丁堀6-7チュリス八丁堀205
営業時間 9:00~20:00 日祝定休

082-224-4547

9ee5d59c-37b3-4a95-9cb8-fd1229386541
mv01

TOP