パーソナルトレーニングブログ

美容鍼も行う広島市中区のフォームConditioning整骨院

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2016/07/19 アンジュヴィオレ内山選手近況

こんにちは！トレーナーの藤坂です。       昨日、内山選手はカップ戦があり …

2016/07/09 アンジュヴィオレ内山選手近況&ハムストリングスストレッチの一工夫！

おはようございます！       一昨日、内山選手のトレーニング日でした！ &n…

2016/06/30 スクワットと同じくらい有名な下半身のトレーニング、ランジをやってみましょう！

こんばんは！トレーナーの藤坂です。           &n…

2016/06/29 腰痛、首の痛み改善！腰の動きはどうですか？

trim.9FC997CA-5D80-413A-8300-8D359F0AD005    …

2016/06/29 本日のパーソナルトレーニングお疲れ様です。

◯◯様本日はトレーニングお疲れ様です(^○^)       目標が明確になり、コ…

2016/06/28 フォームコンディショニングでは、運動動作で体を評価し正しい動きに導くトレーニングを提案します。

    腰痛、膝痛、股関節痛などなど、       根本から…

2016/06/27 アンジュヴィオレ広島内山選手近況

こんばんは〜！トレーナーの藤坂です！         週末土曜日になでしこリーグ…

2016/06/25 野球選手に必要な柔軟性、股関節の動きが変われば、肩、肘、腰、膝の怪我を予防する事に繋がります。

2016/06/20 お腹周りにメリハリをつけたい、サッカーでは空中戦に強くなりたい方などにはオススメの腹斜筋群のトレーニング

こんばんは！トレーナーの藤坂です。           今日…

2016/06/09 アンジュヴィオレ内山選手、ジャンプ力向上、走動作の効率化を目的としたViPRを使ってのトレーニング！

こんにちは！トレーナーの藤坂です。           &n…

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