加圧トレーニング!小さい負荷でも筋力アップが可能!腰痛予防や、股関節痛予防に!筋力アップが必要

美容鍼も行う広島市中区のフォームConditioning整骨院

082-224-4547

〒730-0013 広島県広島市中区八丁堀6-7-301 チュリス八丁堀 3F

営業時間:9:00〜20:00

加圧トレーニング!小さい負荷でも筋力アップが可能!腰痛予防や、股関節痛予防に!筋力アップが必要

FORMブログ

2017年3月1日 加圧トレーニング!小さい負荷でも筋力アップが可能!腰痛予防や、股関節痛予防に!筋力アップが必要

加圧トレーニング [小さい負荷でも筋力アップが可能]     加圧トレーニングは小さな負荷でも   筋力を上げることが可能…

2017年2月15日 膝の痛みを乗り越えて、400段以上の階段を登ったあの日から1年半。次は水泳にチャレンジ、再び膝の痛みと闘いながら。

      膝の痛みに、超音波治療器、干渉波、手技にて施療👍👍👍   先日はお疲れ様でした。😊😊😊T様 &nb…

2016年7月22日 腰椎疲労骨折、肉離れからの復帰を目指すジュニアユースの選手のトレーニングとストレッチ②

おはようございます!       先日紹介しました 腰痛と肉離れからの復帰を目指しての トレーニング、ストレッチを 今日も…

2016年4月7日 姿勢改善をしたい、股関節の痛みと股関節の音がする。姿勢を変えるには現状を知る事が大切です。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆   姿勢改善をしたい、股関節の痛みと股関節のの音が…

2016年4月4日 ランニング中に膝の痛み、股関節の痛みに悩ませれて!

フォームコンディショニングでは、骨盤の歪みを       整える事をとても重要な事だと考えております。   &n…

2016年4月1日 広島市でスポーツ障害予防の治療とストレッチ・シンスプリント、疲労骨折

広島市で人気の整骨院、スポーツ障害での早期回復にライプス治療。 ライプス治療はシンスプリント、肉離れや疲労感に効果を発揮します。 先週、陸上競技の…

2016年3月19日 ゴルフ、膝の靭帯損傷からの復帰に向けて、3次元のトレーニング

フォーム整骨院の南です。       スポーツにおいて、直線的な動きは       少なく、…

2016年1月6日 広島市で腰の痛み、股関節の痛み、お尻の筋肉、安定と機能性が重要です。

腰の痛み、股関節の痛み、お尻の筋肉、安定と機能性が重要です。     広島市中区八丁堀、フォームコンディションニングスタジオ&…

2016年1月5日 股関節と肩甲骨の連動性を意識して、野球動作につなげる!

  viprを使い、スクワット動作を 行いながら、ショルダープレスを     行う、股関節と肩甲骨のトレーニング になりま…

TOP