脇腹の引き締め！脇腹の筋肉、機能低下ぎ腰痛予防になる事をご存知ですか？腰痛予防は毎日コツコツ運動を！

骨盤周りの筋肉が弱り、   慢性腰痛になる可能性もあります。   お尻、ももなどのトレーニングで   慢性腰痛のリスクを減…

骨盤周りのストレッチ   固まった骨盤、ももの筋肉を伸ばして可動域を広げていきましょう。   内もものストレッチ   両足…

こんにちは！   今日は暖かいですね〜(^_^)   花粉症もちの僕にはなかなか辛い季節の始まりとも言えますf^_^;  …

野球、投球動作時に骨盤の安定を   意識していますか？         右投げの選手は左足をあげます…

腰の痛み、股関節の痛み、お尻の筋肉、安定と機能性が重要です。     広島市中区八丁堀、フォームコンディションニングスタジオ&…

        急な飛び込みで、19時半から1時間整体😄😄😄       &nbs…

        いよいよ腰痛改善し、ゴルフ解禁です。。👏👏👏       &nbs…

          股関節痛、腰痛を、筋肉のバランスを整えて改善👍👍👍     …