アンジュヴィオレ内山選手近況

こんにちは！トレーナーの藤坂です。       昨日、内山選手はカップ戦があり セレッソ大阪レディースとの対戦でした！ 結…

おはようございます！       一昨日、内山選手のトレーニング日でした！       &…

こんばんは！トレーナーの藤坂です。               今日はランジという…

◯◯様本日はトレーニングお疲れ様です(^○^)       目標が明確になり、コツコツ継続していく事が大切です。 &nbs…

trim.9FC997CA-5D80-413A-8300-8D359F0AD005       動画をアップしました。腰の…

    腰痛、膝痛、股関節痛などなど、       根本からの改善を目指して見ませんか？  …

こんばんは〜！トレーナーの藤坂です！         週末土曜日になでしこリーグカップがあり アンジュヴィオレ広…

こんばんは！トレーナーの藤坂です。           今日は腹斜筋のトレーニングを紹介します！ 最近…

こんばんは！トレーナーの藤坂です！ 今日は腰痛に対するストレッチを紹介したいと思います！       まず、このような姿勢…