阿部勝彦さんのセミナーに参加しました！スピード&アジリティ、奥深いです。

    トレーナーの藤坂です。     先週、阿部勝彦さんの   セミナーに参加しました！ &nb…

こんばんは！トレーナーの藤坂です！           昨日は内山選手のトレーニング日でした！…

こんばんは！トレーナーの藤坂です。     日が落ちるのが早くなったとともに   朝晩は少しずつ冷えるようになってきまし…

  トレーナーの藤坂です！             なでしこリーグは後半戦に…

広島市整骨院 フォームconditioning整骨院 どうも！チーフトレーナーの藤坂です！     今日はコンディショニングと &…

Q1. フォームコンディショニング整骨院のパフォーマンス向上トレーニングはどんなことをするの？   まずは写真を撮ります！  …

こんにちは！トレーナーの藤坂です！         ジュニアユースの選手が腰の痛みのリハビリとコンディショニング…

こんにちは！トレーナーの藤坂です。               昨日は（株）SiN…

こんにちは！トレーナーの藤坂です！       昨日、ジュニアユースの選手がトレーニングに来てくれました！   …

こんばんは！トレーナーの藤坂です！         今日は股関節の前側と脇腹、広背筋を一度に伸ばすストレッチを紹…