パーソナルトレーニングブログ

美容鍼も行う広島市中区のフォームConditioning整骨院

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2016/07/26 ジュニアユースの選手のコンディショニング&トレーニング！

こんにちは！トレーナーの藤坂です。   先週末もジュニアユースの選手が肋軟骨の怪我と肉離れ等のリハビ…

2016/07/22 遠方から、パーソナルトレーニング、腰痛改善、骨盤矯正！

先週のトレーニングから1週間       ちゃんと宿題をコツコツ＼(^o^)／ …

2016/07/20 腰椎疲労骨折、肉離れからの復帰を目指すジュニアユースの選手のトレーニングとストレッチ

こんにちは！       昨日は遠方からジュニアユースの選手が2人きてくれました…

2016/07/19 アンジュヴィオレ内山選手近況

こんにちは！トレーナーの藤坂です。       昨日、内山選手はカップ戦があり …

2016/07/09 アンジュヴィオレ内山選手近況&ハムストリングスストレッチの一工夫！

おはようございます！       一昨日、内山選手のトレーニング日でした！ &n…

2016/06/30 スクワットと同じくらい有名な下半身のトレーニング、ランジをやってみましょう！

こんばんは！トレーナーの藤坂です。           &n…

2016/06/29 腰痛、首の痛み改善！腰の動きはどうですか？

trim.9FC997CA-5D80-413A-8300-8D359F0AD005    …

2016/06/29 本日のパーソナルトレーニングお疲れ様です。

◯◯様本日はトレーニングお疲れ様です(^○^)       目標が明確になり、コ…

2016/06/28 フォームコンディショニングでは、運動動作で体を評価し正しい動きに導くトレーニングを提案します。

    腰痛、膝痛、股関節痛などなど、       根本から…

2016/06/27 アンジュヴィオレ広島内山選手近況

こんばんは〜！トレーナーの藤坂です！         週末土曜日になでしこリーグ…

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