FORMブログ

美容鍼も行う広島市中区のフォームConditioning整骨院

082-224-4547

〒730-0013 広島県広島市中区八丁堀6-7-301 チュリス八丁堀 3F

営業時間:9:00〜20:00

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2017年1月12日 お正月に動かないので身体が重く、肩と膝の痛みがでてしまいました。施術と運動療法で帰りには身体が軽く

広島市中区八丁堀フォームconditioning整骨院 肩の痛み、膝の痛み施術と運動療法で無事改善   肩を上げると痛みがありましたが、 &n…

2017年1月11日 フォームコンディショニング整骨院チーフトレーナーの藤坂です。サッカーの怪我予防エクササイズ、なぜ腰痛になるのか?トレーニング、ストレッチについて書いていきます!!

こんばんは! 今日は昨日とは一転し、寒い1日になりましたねf^_^;   今日から小、中学生を対象とした サッカーにおけるストレッチと &n…

2017年1月9日 全国高校サッカー選手権青森山田高校・前橋育英高校・両校共に感動をありがとうございます。捻挫・そしてフォームconditioningでサッカー復帰に向けて準備中高校生来年こそ目指せ選手権。

全国高校サッカー選手権青森山田高校・   前橋育英高校・両校共に   感動をありがとうございます。   フォームcondi…

2017年1月6日 足首周りの怪我のトラブルを未然に防ぐ、腓腹筋、ヒラメ筋などの筋膜リリース!

こんばんは!トレーナーの藤坂です!     あけましておめでとうございます!   今年も宜しくお願い致します! &n…

2016年12月20日 アンジュヴィオレ内山選手がトレーニングに来ました!外トレーニングは初です!

こんばんは!トレーナーの藤坂です!     昨日は   アンジュヴィオレ内山選手が   トレーニングに来ました…

2016年12月10日 腰痛や膝痛を予防、軽減させるお尻の回旋トレーニング!

おはようございます!   トレーナーの藤坂です!     今日は朝から大阪学院大学に向かってます。   今…

2016年12月1日 昨日はAthlete’s conditioning laboratory・足関節と体幹部の勉強会・院内研修会開催

こんにちは!トレーナー藤坂です。   昨日は   毎月最終週水曜日恒例の勉強会でした!     テー…

2016年11月30日 腰痛予防にもなるサイドベントで腹斜筋のトレーニングをしてみましょう!

こんばんは!   トレーナーの藤坂です。     今日は久々トレーニングネタです!   サイドベントという…

2016年11月21日 ライフキネティック体験会 in広島経済大学フットボールパーク

こんにちは!トレーナー藤坂です。     19日土曜日に広島経済大学女子サッカー部の選手、スタッフを対象にライフキネティックの…

2016年11月7日 サッカーで使えるライフキネティック!リフティングに一工夫加えるだけで難しくなりますよ!

どうも!トレーナーの藤坂です。       昨日は県リーグ最終節でした。   今朝から筋肉痛で身体が重たいた…

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