FORMブログ

『転倒防止の為に   股関節に痛みがあって通い始めました。   運動をしていなかったので不安がありましたが、   丁寧なト…

こんばんは！トレーナーの藤坂です。       8月に入りましたね！   体調を崩さずに   元気に8…

こんにちは！トレーナーの藤坂です。     毎日暑い日が続きますね！ 夏休みに入り、より一層サッカーに打ち込む時間が増えてるかと思い…

写真は腰痛改善のバランスストレッチです。   野球少年から喜びの声をいただきました。   『野球少年来たれ   野球少年…

野球少年膝の痛み！なぜ膝が痛めるのか？   使いながら回復させる事は可能なのか？   離断性骨軟骨炎と診断されて、8月末に大事な…

 こんにちは！トレーナーの藤坂です。    今日も脳トレ金曜教室を開催しました。     今日は、新…

『オスグッドと整形外科でサッカー中間のお父さんの紹介で行きました。     同じような悩みのお子様がおられましたら参考までに書かせて…

  なぜ整骨院で、パーソナルトレーニングが必要なのか？   フォームconditioning整骨院は筋肉バランスと筋肉量、関節可動域…

『ばね指が良くなった   ２～３年前から右薬指がばね指になり、痛くて苦しんでいました。   整形外科へ行くには大げさかな？と思ってい…

こんばんは！トレーナーの藤坂です。       毎週金曜日、フォーム運動スタジオにて   脳トレ教室  …