楽しく脳トレ！八丁堀で体験できるライフキネティック

082-224-4547

〒730-0013 広島県広島市中区八丁堀6−７−３０１チュリス八丁堀 3F

営業時間：9:00〜20:00

ビジョントレーニングブログ

2017/09/25 楽しく脳トレ！八丁堀で体験できるライフキネティック

どうも、トレーナーの藤坂です！

フォームconditioning整骨院では

７月から

『笑顔をつくる脳の運動教室』

９月から

『脳のトレーニングでサッカーはうまくなる』

この２つのライフキネティックスクールを開催中です！

今日はこの２つのスクールの紹介とともに

効果や、スクールの様子などをご紹介します！

笑顔をつくる脳の運動教室

☆開催曜日、時刻

毎週金曜日あさの１０：０５～１０：５０で開催しています！

１日の始まりに、脳のトレーニングに参加しませんか？

運動強度も簡単な動きが多く

朝から行うのも、ちょうどいい強度となっています。

タイトル通り、朝から笑顔になれますよ(^^)/

開催の流れですが下のブログをご覧ください。

一部ブログの内容で料金設定の箇所が

現在の設定と変更している部分があります。

ご了承ください。

脳トレ金曜教室、45分間の流れ

☆参加対象

成人の方でしたら男女問わずどなたでも参加可能です！！

このライフキネティックという脳トレは

４歳～９０歳の方が、一緒になって行えるのが特徴です！！

そのため現在のクラスでも

年齢幅は広く、気軽に参加していただけますよ！！

☆ライフキネティックとは？

フォームでおこなっているライフキネティックは

運動と脳トレを組み合わせたプログラムを行います！

運動といっても、

『手を挙げる』『ボールを取る』『足を前に出す』など

簡単な動きが多く

どなたでも行える運動強度となっています！

こちらのブログの料金設定も

現在のものとは異なっています。

ご了承ください。

ライフキネティックってなんですか？多くの質問に答えたQ&Aです！是非ご覧ください！

☆トレーニングによる効果

社会人・勤労者

・メンタルヘルスの向上

・ストレスの解消

・仕事能力の向上

中・高齢者

・認知機能向上＝認知症予防

・介護予防

・注意力と理解力の向上

すべての人に共通

・記憶力低下予防

・ミスの減少

このライフキネティックは、

年齢の違う方々と一緒に

同じトレーニングを行っていても

それぞれのニーズに応じた効果を

得ることが出来ますよ！

☆料金 10月より変更となります！

料金は税抜き価格です。

月４回　月謝　5000円 1回あたり1250円

1回券 2000円

4回券 7000円 1回あたり1750円

8回券 12000円 1回あたり1500円

体験　１回のみ　５００円

フォームのライフキネティックは

月謝または回数券での参加となります。

月4回確実に参加できる方は

月謝での参加がオススメです！

毎週確実には参加できないという方には

各種回数券がオススメです！！

回数券の期限は約4ヶ月となります。

月４回の開催ですが、金曜日が月に５回ある場合

第5金曜日に

無料体験会を開催しています。

情報をお見逃しなく！！

☆メディアへの掲載

8月、中国新聞社が発行している

ひゅーまん通信という広報誌に

金曜日のスクールを紹介していただきました！

詳しくは下のブログをご覧ください！！

中国新聞社発行のひゅーまん通信に掲載していただきました！

☆教室の様子

円になって、名前を使ったゲームをしています！

ボールの色にも

実は、脳のトレーニングに意味があります！

マーカーの周りを、

ボールを投げたり、バウンドさせたり

しながら歩きます！

これはボールとお手玉を使っています。

道具を組み合わせてトレーニングすることもあります。

布を使ったトレーニングです！

持ちやすく薄い生地で作られているため

軽くて、持つのも全然疲れませんよ！

小さいお手玉を使うトレーニングです！

右側の人や左側の人ににお手玉を

渡したり、その渡し方を変更したりします。

指を使ってのトレーニングです！

指は、脳を活性化するためにはなくてはならない

体の部位です！

次は水曜日の

ライフキネティックスクールの紹介をします。

『脳のトレーニングでサッカーは確実にうまくなる』

☆開催曜日・時刻

毎週水曜日 20：05〜20：50 の45分間

開始時間が少し遅めの時間です。

サッカーがない日、塾がない日にも

サッカーが上手くなってほしい

勉強がもっとできるようになってほしい

そんな親御さんの願いを

叶えることができるスクールです！