FORMブログ

皆さんこんにちは❗️     今回紹介するストレッチは前回と同じく太ももの内側の筋肉のストレッチ‼️     今…

皆さんこんにちは❗️     フォームConditioning整骨院の井手口です❗️     今回は太ももの内側…

皆さんこんにちは❗️     今回紹介するのは肩・首周りの筋肉のストレッチ❗️     肩・首周りの筋肉の中でも…

こんにちは！ 今日は当院で行っているビジョントレーニングについてご紹介します！ みなさん、『視力』という言葉に馴染みがありますよね？ 輪のどこが欠けて…

皆さんこんにちは❗️   フォームConditioning整骨院の井手口です❗️   今回紹介するのは胸の筋肉のストレッチです❗️ …

皆さんこんにちは❗️   フォームConditioning整骨院の井手口です❗️   今回紹介するトレーニングはサイドライイング・ア…

皆さんこんにちは❗️   フォームConditioning整骨院の井手口です❗️   今回紹介するトレーニングはピラーブリッジ・サイ…

皆さんこんにちは❗️   フォームConditioning整骨院の井手口です❗️   今回紹介するトレーニングは…ピラーブリッジ・フ…

皆さんこんにちは❗️   FORM整骨院の井手口です❗️   お家トレーニングシリーズ28回目❗️   今回紹介するトレー…

皆さんこんにちは❗️   フォームCoditioning整骨院の井手口です❗️   お家トレーニングシリーズ27回目🏠  …