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2016/08/04 アンジュヴィオレ内山選手のトレーニング
こんにちは！トレーナーの藤坂です。 今日はアンジュヴィオレ内山選手のトレーニング日でした！ …
2016/08/04 交通事故後に痛みが緩和してくると運動療法が必要になります。バランスボールを使い骨盤の安定、お尻の筋力強化！
骨盤周りの筋肉が弱り、 慢性腰痛になる可能性もあります。 お尻、ももなどのトレーニ…
2016/08/03 骨盤矯正！骨盤引き締めは正しくトレーニングが大切です。骨盤引き締め動画アップします！
2016/08/02 ご報告があります！
こんにちは！トレーナーの藤坂です。 先日…
2016/08/01 ジュニアサッカー選手の為の基礎的な身体の使い方！正しく動きで腰痛を防ぐ！
2016/08/01 骨盤矯正！運動を行う事で、腰痛や股関節痛の改善なつながります^_^
骨盤周りのストレッチ 固まった骨盤、ももの筋肉を伸ばして可動域を広げていきましょう。  …
2016/07/28 遠方からフォームコンディショニング整骨院に！正しい姿勢を！草抜き1時間は休み休みに！
草抜き1時間は休み休みやりましょう！ 腰が伸ばされた状態になりよくな…
2016/07/26 本日はスポーツ選手の為のスピードトレーニング勉強会をチーフトレーナーの藤坂が行いました。理論を理解することで、腰痛、膝痛、股関節痛の回避につながるとフォームコンディショニングでは考えています。
本日はスタッフ勉強会を行いました。 スポーツ選手の為のスピードトレーニング勉強会を …
2016/07/26 ジュニアユースの選手のコンディショニング&トレーニング！
こんにちは！トレーナーの藤坂です。 先週末もジュニアユースの選手が肋軟骨の怪我と肉離れ等のリハビ…
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