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〒730-0013 広島県広島市中区八丁堀6−7−301 チュリス八丁堀 3F
営業時間:9:00〜20:00
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骨盤を安定させるための体幹トレーニング 片手でイスの背を持ち、持って…
こんばんは!トレーナーの藤坂です。 今日、無事にライフキネティッ…
こんばんは!トレーナーの藤坂です。 3日目も終わり、いよいよあと2日…
こんばんは!トレーナーの藤坂です。 11日から東京に『ライフキネティック』という資格講習会にきています。 &n…
産後の骨盤を安定させて、腰痛予防、下腹のトレーニング。 弱った筋肉に刺激を与えて骨盤を引き締めていきましょう!…
骨盤を引き締めるための体幹トレーニング。 骨盤を安定させるためのお腹周りの筋肉、特に脇腹にピック…
こんにちは!トレーナーの藤坂です。 今日はアンジュヴィオレ内山選手のトレーニング日でした! …
こんばんは!トレーナーの藤坂です。 今日もジュニアユースの選手がトレ…