腰痛や膝痛を予防、軽減させるお尻の回旋トレーニング！

おはようございます！   トレーナーの藤坂です！     今日は朝から大阪学院大学に向かってます。   今…

こんばんは！   トレーナーの藤坂です。     今日は久々トレーニングネタです！   サイドベントという…

こんばんは！トレーナーの藤坂です！   火曜日は毎週行ってるジュニアユースの選手のコンディショニングでした。   調子は上が…

    トレーナーの藤坂です。     先週、阿部勝彦さんの   セミナーに参加しました！ &nb…

こんばんは！トレーナーの藤坂です！           昨日は内山選手のトレーニング日でした！…

こんばんは！トレーナーの藤坂です。     日が落ちるのが早くなったとともに   朝晩は少しずつ冷えるようになってきまし…

  トレーナーの藤坂です！             なでしこリーグは後半戦に…

広島市整骨院 フォームconditioning整骨院 どうも！チーフトレーナーの藤坂です！     今日はコンディショニングと &…

Q1. フォームコンディショニング整骨院のパフォーマンス向上トレーニングはどんなことをするの？   まずは写真を撮ります！  …

こんにちは！トレーナーの藤坂です！         ジュニアユースの選手が腰の痛みのリハビリとコンディショニング…