パーソナルトレーニングブログ
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2015/11/25 フォームでは動作測定を、ハードル動作で確認していきます。
ミニハードルを使用し、歩行の中に &nb…
2015/11/18 目指せプロ野球選手！中学3年生が高校野球に向けて、トレーニング作成！
…
2015/11/16 60歳を超えても、70歳を超えても、トレーニングで負荷を与えれば筋肉痛になります。筋肉の成長してる可能性があります。
先週のパーソナルトレーニングの次の日に筋肉痛に…
2015/11/13 パーソナルトレーニングで腰痛改善・70歳からでも筋肉は強くなる
パーソナルトレーニングで70歳から・腰痛改善を目標に4ヶ月(^_^)…
2015/11/06 ゴルフのためのパーソナルトレーニング、ゴルフの結果から導くメンタルアプローチ
今日はアンパン美味しくいただきました。😄…
2015/09/25 野球で肩を子供のころ壊し、無事パーソナルトレーニング終了
高校球児、時代の怪我で、思うように肩が使えなくなり辛い…
2015/09/05 VIPRを使いゴルフでの腰の安定と股関節の動きを考えたパーソナルトレーニング
…
2015/09/03 北海道マラソンに向けてトレーニング、無事完走出来ました。
3ヶ月前からフォームで、コンディショニングトレーニングを行い、目標は…
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