FORMブログ

どうも、トレーナーの藤坂です。 今日は脳トレを行ううえで必要となる刺激についていくつか書いていきたいと思います。 脳のトレーニングといえばみなさんはどん…

ライフキネティック・フォームトレーニング教室 広島市中区八丁堀フォームconditioning整骨院では広島市内で唯一ライフキネティックの指導を受けるこ…

トレーナーの藤坂です！   今週はずっと寒いですね。 12月も半ばで今年も残りあとわずかです。 年末にかけてお忙しくなる方も多いでしょうから …

どうも！トレーナーの藤坂です。   今年も残すところあと1ヶ月を切りましたね。   年末になると、身辺が忙しくなり始め  …

広島市中区八丁堀、野球パーソナルトレーニング 大学野球リーグ戦も終わりオフシーズン。オフシーズンをどのように考えて過ごしていくのか？自分に足りないもの？…

トレーナーの藤坂です！   ライフキネティックは   4歳〜90歳までの方々が   同じようにトレーニングが  …

広島市中区八丁堀、サッカー・野球怪我をしないための体作り教室開催中   脳と視覚のトレーニングライフキネティック教室開催中   毎週…

どうも！トレーナーの藤坂です。   今回は、毎週水曜日にライフキネティックスクールに   参加している中学生の選手の   …

どうも！トレーナーの藤坂です。   日本対ブラジルの試合、テレビでご覧になった方も多いと   思いますが、日本にとってはかなり厳しい…

マラソンに必要な強化ポイント。広島市中区八丁堀でパーソナルトレーニング。   可部連山トレイルラン救護活動   先日１１月５日・可部…