FORMブログ

みなさんこんにちは‼️   今回は肩こり、肩の痛みを 改善するためのストレッチを 下記の順で紹介していきます‼️   ・ストレッチの…

みなさんこんにちは‼️   フォームConditioning整骨院 トレーナーの井手口です‼️   今回は筋肉をつけたい人の栄養摂取…

みなさんこんにちは‼️   フォームConditioning整骨院 トレーナーの井手口です❗️   今回は肩こり、肩の痛みを解消する…

みなさんこんにちは😃   フォームConditioning整骨院 トレーナーの井手口です❗️   突然ですが、下記のような症状で お…

  入学、進級準備でバタバタしていた時間が やっと落ち着いてきた頃ではないかと思います！   学校のタイムスケジュールが掴めてきた今…

1日1分でシンスプリント予防 ゴールデンウィークは正に陸上選手の怪我が多くなる時期、   その中でも陸上選手に多いシンスプリントについてです。…

みなさんこんにちは😁   フォームConditioninng整骨院 トレーナーの井手口です❗️   今回は当院のビジョントレーニング…

みなさんこんにちは😃   フォームConditioning整骨院 トレーナーの井手口です❗️   今回は当院のビジョントレーニングを…

みなさんこんにちは😁   フォームConditioninng整骨院 トレーナーの井手口です❗️   今回は当院のビジョントレーニング…

巻き肩や猫背、反り腰など 自分の『姿勢』が気になったことはありませんか？     姿勢が悪いと、   反り腰では『腰痛』『…