FORMブログ

パーソナルトレーニングで骨盤周りの筋力強化！ 姿勢の意識が大事になってきます。   パーソナルトレー…

おはようございます！トレーナーの藤坂です。   ８／１１に   中国新聞社発行のひゅーまん…

膝のケガ・オスグットなら早期治療により 通常治療期間を４０パーセント早めます。 八丁堀で膝！オスグット治療なら…

こんにちは！トレーナーの藤坂です。         ８月も残り１０日と…

『寝違い、肩コリがかなり改善しました！本当に感謝です！   以前から肩コリがひどかったのですが &n…

こんばんは！トレーナーの藤坂です。   昨日まで   大阪でライフキネティックの養成講習会…

「筋肉痛が無いから効いてないのかな？」   このように思っている方は多いかもしれません。 &nbsp…

こんにちは！トレーナーの藤坂です！         『最近頼まれたこと…

おはようございます。トレーナーの藤坂です。       みなさまお盆やすみはいか…

『O脚が改善されてきました。   骨盤のゆがみとO脚が気になり痛みも出てきたので   初め…