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美容鍼も行う広島市中区のフォームConditioning整骨院

082-224-4547

〒730-0013 広島県広島市中区八丁堀6−7−301 チュリス八丁堀 3F

営業時間:9:00〜20:00

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2017/02/14 肩の痛み、50肩、40肩でお困りではないですか?肩だけに問題があるとは限りません!筋膜リリースを簡単にやる方法

五十肩に効く肩甲骨周りの筋膜リリース     ストレッチポールなどを   肩甲骨…

2017/02/13 腰痛を根本から改善したい・姿勢を改善したい・身体を引き締めたい、下半身の強化をしたい方に

パーソナルトレーニングとは   パーソナルトレーニングは個別の専用プログラムです。   フ…

2017/02/10 骨盤引き締め!骨盤周囲の筋肉動かしてますか?

骨盤の引き締めには骨盤底筋群を鍛えることが   重要になってきます。   骨盤底筋には内臓…

2017/02/08 転倒予防、認知症予防、物忘れ改善、介護予防、身体と脳を使い楽しい体操開催

・   大好評・脳と身体を使い   たくさん笑うトレーニング   2017年、2…

2017/02/08 意識してないと使わない脇腹!腰痛にも関わる。トレーニングで骨盤や姿勢の安定につながります!!

脇腹の筋肉が一番大切です意識して使わない   と脇腹の筋肉は動きません。だから脇腹に脂  …

2017/02/07 野球選手の股関節と身体の使い方を考えたトレーニング、足の疲労骨折から野球復帰まで。

  下半身と上半身の連動させる事で、体幹部の強化になります。   上の写真は股関節柔軟性の…

2017/02/07 広島で肩こり・腰痛でお困りの方・背中のトレーニングで肩こり改善&予防!!

  座り仕事で、肩こり、腰痛に悩ませれていませんか?   今回は肩こり解消につながる背中の…

2017/01/30 脳と身体を使ったトレーニング、『ライフキネティック』広島経済大学女子サッカー部3回目

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆   トレーナーの藤坂です。   &nbsp…

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