FORMブログ

脇腹の筋肉が一番大切です意識して使わない   と脇腹の筋肉は動きません。だから脇腹に脂  …

  下半身と上半身の連動させる事で、体幹部の強化になります。   上の写真は股関節柔軟性の…

  座り仕事で、肩こり、腰痛に悩ませれていませんか？   今回は肩こり解消につながる背中の…

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆   トレーナーの藤坂です。   &nbsp…

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こんばんは！トレーナーの藤坂です！ 先日なぜか   フォームローラーに巻かれていました(^ ^)笑 …

  O脚改善トレーニング 整体で変化を実感姿勢改善       &nb…

    フォームconditioning整骨院 スポーツによる怪我について 内容や原因が様…

広島市中区八丁堀フォームconditioning整骨院 肩の痛み、膝の痛み施術と運動療法で無事改善 &nbsp…