アンジュヴィオレ内山選手、ジャンプ力向上、走動作の効率化を目的としたViPRを使ってのトレーニング！
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FORMブログ
2016年6月4日 ツールを使った内転筋群のトレーニング！足の外側ばっかり使っていませんか？内側の筋肉も大切ですよ！
こんばんは！トレーナーの藤坂です！ 今日は昨日トレーニングに来られた 田中様が行っ…
2016年6月2日 フォームローラーをご存知ですか？筋肉に対するアプローチだけでなく筋膜に対するアプローチも実は大事になってきますよ！
こんにちは！ トレーナーの藤坂です。 今日はトレーニングではなく &…
2016年5月28日 毎週金曜日の田中さんのトレーニング！大会までもう少し！
こんにちは！トレーナーの藤坂です。 昨日は（株）SiN…
2016年5月25日 ダッシュ力を向上させたい人には必須！ サッカーにおいてはとても大切な部位のトレーニングです！
こんにちは！トレーナーの藤坂です！ 今日はモモ裏とお尻のトレーニングです！ &n…
2016年5月19日 オスグッドをはじめてする膝関節痛にお悩みの方！大腿直筋がその痛みに関与してる可能性があるかもしれませんよ！
こんにちは！ トレーナーの藤坂です！ 今日は股関節痛や、膝痛、オスグットの原因にも…
2016年5月13日 フォーム整骨院で、腰痛改善の為の勉強会を開催しました。
広島市中区八丁堀フォームコンディショニング整骨院！パーソナルトレーニングで身体を変える！姿勢を変える！痛みを変える！ &nb…
2016年5月9日 怪我予防や、パフォーマンス向上のための体幹トレーニングはちょっとしたフォームに対する意識がとても大切になります！
こんにちは！トレーナーの藤坂です！ GW開け初日は雨ですねf^_^; …
2016年5月6日 アンジュヴィオレ内山選手の近況、そしてトレーナー井筒くんの訪問などなど
こんばんは！トレーナーの藤坂です！ みなさんはまだGW休暇中ですか？ …
2016年5月1日 なでしこリーグ2部 vsスフィーダ世田谷FC を観戦してきました！
おはようございます！トレーナーの藤坂です！ 昨日も１日暑かったですねーf^_^; おとといの午前中、自分の試合もあり 一気に日焼けしました…
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