60歳を超えても、70歳を超えても、トレーニングで負荷を与えれば筋肉痛になります。筋肉の成長してる可能性があります。

        先週のパーソナルトレーニングの次の日に筋肉痛に👍👍👍       …

      パーソナルトレーニングで70歳から・腰痛改善を目標に4ヶ月(^_^)      …

        今日はアンパン美味しくいただきました。😄😄😄👍       &nb…

        高校球児、時代の怪我で、思うように肩が使えなくなり辛い想いを   され、草野球でもう一…

                  今までの目標は、腰の痛み…

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      3ヶ月前からフォームで、コンディショニングトレーニングを行い、目標は8月末の北海道マラソン完走でした。 &n…

広島市中区の整骨院で健康でのためにパーソナルトレーニングしましょう。   当院の特徴は83歳の方も元気にトレーニングしています。  …

広島市で野球の怪我ならフォーム整骨院に。 野球のトレーナーとして活動しています、院長の南です。   広島市で野球の怪我での問い合わせが多いです…

広島市中区で整骨院をしています。南です。     コンディショニングとは何となるのですが、いわゆる身体を整えるのに、 ストレッチ、整…