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2016年6月27日 アンジュヴィオレ広島内山選手近況
2016年6月20日 お腹周りにメリハリをつけたい、サッカーでは空中戦に強くなりたい方などにはオススメの腹斜筋群のトレーニング
こんばんは！トレーナーの藤坂です。 今日は腹斜筋のトレーニングを紹介します！ 最近…
2016年6月15日 腰痛の原因となることもある広背筋や大臀筋を一度に伸ばすことのできるストレッチ
こんばんは！トレーナーの藤坂です！ 今日は腰痛に対するストレッチを紹介したいと思います！ まず、このような姿勢…
2016年6月9日 アンジュヴィオレ内山選手、ジャンプ力向上、走動作の効率化を目的としたViPRを使ってのトレーニング！
こんにちは！トレーナーの藤坂です。 今日はアンジュヴィ…
2016年6月4日 ツールを使った内転筋群のトレーニング！足の外側ばっかり使っていませんか？内側の筋肉も大切ですよ！
こんばんは！トレーナーの藤坂です！ 今日は昨日トレーニングに来られた 田中様が行っ…
2016年6月2日 フォームローラーをご存知ですか？筋肉に対するアプローチだけでなく筋膜に対するアプローチも実は大事になってきますよ！
こんにちは！ トレーナーの藤坂です。 今日はトレーニングではなく &…
2016年5月28日 毎週金曜日の田中さんのトレーニング！大会までもう少し！
こんにちは！トレーナーの藤坂です。 昨日は（株）SiN…
2016年5月25日 ダッシュ力を向上させたい人には必須！ サッカーにおいてはとても大切な部位のトレーニングです！
こんにちは！トレーナーの藤坂です！ 今日はモモ裏とお尻のトレーニングです！ &n…
2016年5月20日 アンジュヴィオレ内山選手より、サイン入りユニフォームと色紙をいただきました！
こんにちは！ トレーナーの藤坂です。 昨日、アンジュヴィオレ内山選手のトレーニング…
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こんばんは〜！トレーナーの藤坂です！ 週末土曜日になでしこリーグカップがあり アンジュヴィオレ広…