FORMブログ

トレーナーの藤坂です。 いつもトレーニングスクールの活動を ご覧いただきありがとうございます。     今回は現在問題になっている…

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皆さんこんにちは😃   フォームConditioning整骨院の井手口です❗️   今回紹介するトレーニングはプッシュトランクカール…

皆さんこんにちは❗️     フォームConditioning整骨院の井手口です❗️     今回紹介するのも太…

皆さんこんにちは❗️     今回紹介するストレッチは前回と同じく太ももの内側の筋肉のストレッチ‼️     今…

皆さんこんにちは❗️     フォームConditioning整骨院の井手口です❗️     今回は太ももの内側…

皆さんこんにちは❗️     今回紹介するのは肩・首周りの筋肉のストレッチ❗️     肩・首周りの筋肉の中でも…

こんにちは！ 今日は当院で行っているビジョントレーニングについてご紹介します！ みなさん、『視力』という言葉に馴染みがありますよね？ 輪のどこが欠けて…

どうも、トレーナーの藤坂です。 新年初めてのブログです。 本年もよろしくおねがいいたします！     今回は『平衡』についてです！…

皆さんこんにちは❗️   フォームConditioning整骨院の井手口です❗️   今回紹介するのは胸の筋肉のストレッチです❗️ …