FORMブログ

皆さんこんにちは❗️   FORM整骨院の井手口です❗️   最近紹介しているトレーニングではよくペットボトルを使いますよね❓ &n…

        □肩こりや腰痛になりやすい   □よく足がむくむ   □同じ姿勢で過ごすこと…

皆さんこんにちは❗️   FORM整骨院の井手口です❗️   今回は背中のトレーニングを紹介したいと思います❗️   その…

皆さんこんにちは❗️   FORM整骨院の井手口です❗️   今回は肩のトレーニングを紹介したいと思います❗️   その名…

どうも！トレーナーの藤坂です。   梅雨に入り、蒸し暑い日が続いてますね。 さらにコロナの影響でみなさんマスクですよね。 それもまた暑さを 増…

皆さんこんにちは❗️   FORM整骨院の井手口です❗️   今回はお尻と太もものトレーニングを紹介したいと思います❗️  …

  6月1日（月）より   子供たちのスクールが再開しました👏     4月・5月はオンラインスクールを &n…

皆さんこんにちは❗️   FORM整骨院の井手口です❗️   今回はお腹の側部のトレーニングを紹介したいと思います❗️  …

皆さんこんにちは❗️   FORM整骨院の井手口です❗️   今回はお腹のトレーニングを紹介したいと思います❗️   その…

皆さんこんにちは❗️   FORM整骨院の井手口です❗️   今日ご紹介するのは背中のトレーニングです❗️   その名もベ…