FORMブログ

皆さんこんにちは❗️   FORM整骨院の井手口です❗️   今回紹介するのはお腹のトレーニングです❗️   その名も…ニ…

皆さんこんにちは❗️   FORM整骨院の井手口です❗️   本日紹介するトレーニングは、腕のトレーニングです❗️   そ…

皆さんこんにちは❗️   FORM整骨院の井手口です❗️   今回紹介するトレーニングは二の腕のトレーニングです❗️   …

  皆さんこんにちは❗️   FORM整骨院の井手口です❗️   今回紹介するトレーニングはお腹のトレーニングです❗️ &…

本日は来たる8月のイベント情報を みなさんにお知らせいたします！   ①栄養と運動のスペシャルプラン！     まず…

皆さんこんにちは❗️   FORM整骨院の井手口です❗️   最近紹介しているトレーニングではよくペットボトルを使いますよね❓ &n…

        □肩こりや腰痛になりやすい   □よく足がむくむ   □同じ姿勢で過ごすこと…

皆さんこんにちは❗️   FORM整骨院の井手口です❗️   今回は背中のトレーニングを紹介したいと思います❗️   その…

皆さんこんにちは❗️   FORM整骨院の井手口です❗️   今回は肩のトレーニングを紹介したいと思います❗️   その名…

どうも！トレーナーの藤坂です。   梅雨に入り、蒸し暑い日が続いてますね。 さらにコロナの影響でみなさんマスクですよね。 それもまた暑さを 増…